ACTIV TOUR KOCHERSBERG JUILLET AOUT découvertes nouvelles activités physiques. proposées à tous les habitants adultes et séniors du Kochersberg

Cette année, le programme GRATUIT comprendra :

La découverte d’activités physiques accessibles à tous, en particulier aux adultes et aux seniors.🌞 Découvrez des activités physiques variées et adaptées à votre niveau (Adulte et séniors) ! Pour cette 3ème édition, nous sommes ravis de collaborer avec COCOKO.

Des conférences santé animées par des professionnels (sommeil, nutrition, gestion du stress, douleurs chroniques) ;

Le programme pédagogique « Bien-être en mouvement », destiné à faire découvrir les bienfaits de l’activité physique et à transmettre des outils simples à appliquer au quotidien ;

🏃‍♂️ **Handfit**

🏋️‍♀️ **Handfit Santé (Sport Santé)**

🚶‍♀️ **Marche Nordique**

💪 **Freefit**

Séances Bien-être en Mouvement** 🌿

Participez à ces séances pour mieux comprendre les enjeux de l'activité physique sur la santé ! Tonicité, équilibre, cardio, mobilité, coordination et mémoire !

📅 Inscrivez-vous dès maintenant sur le lien suivant pour réserver vos places !

(20 PLACES MAX PAR SÉANCE)

Ne manquez pas cette opportunité de bouger et de vous sentir bien tout l'été ! 

#ActivTourKochersberg2025 #BienÊtre #SportGratuit #COCOKO #ÉtéActif #SantéEtForme

« Venez bouger cet été avec l’Activ’ Tour Kochersberg !

Cet été venez découvrir et vous initier gratuitement à de nouvelles activités loisirs, santé et bien-être avec l’Activ’tour Kochersberg.

Tous niveaux, adultes et séniors. Juillet / août.

flyer du programme estival !

« Votre programme estival continue en août, venez découvrir de nouvelles activités en famille ou entre amis.

Cet été venez découvrir et vous initier gratuitement à de nouvelles activités loisirs, santé et bien-être avec l’Activ’tour Kochersberg. Les activités proposées sont ouvertes à tous les niveaux, adultes et séniors durant les mois de juillet et août.

Au Programme :

Marche Nordique : Marche dynamique avec bâtons

Free fit : Alternance entre course à pied et exercices de renforcement musculaire en extérieur

Handfit : Exercices cardio et renforcement musculaire ludiques avec ballons

Handfit Santé : Exercices cardio et renforcement musculaire adaptés et doux avec ballons.

Retrouvez-nous tout l’été à Truchtersheim, Fessenheim-le-bas, Willgotheim, Ittenheim, Kuttolsheim, Dossenheim, Durningen et Gougenheim.

Réservez vos séances d’initiation dès maintenant en cliquant sur le lien suivant :

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Gymnase du Kochersberg,   1 rue Godofredo Perez 67370 Truchtersheim

I ACHENHEIM  TRUCHTERSHEIM  HANDBALL I